+31 6 248 72 442 contact@breinfijn.nl

Blog

In 1 simpele stap een rustigere ademhaling
In 1 simpele stap een rustigere ademhaling

Ik heb het in mijn vorige blog ook over ademhaling gehad. Ademhaling is zo zo zo enorm belangrijk, dat ik er nog een keertje over wil schrijven. Het heeft namelijk een heleboel voordelen om op een goede manier te leren ademhalen. En het fijne is, je kunt het ook...

Pieker…stop…maar hoe
Pieker…stop…maar hoe

Oef…ken je dat…ratel de ratel, drukte in je hoofd. Het blijft maar doorgaan. En oh ja, dat moet ik nog doen, en dat en dat. Zelfs met alle punten op een post-itje blijft het maar doorratelen in je hoofd. En heb ik dat nou wel goed gedaan? Of kan ik daar nog iets mee...

Help, ik heb overzicht nodig in mijn hoofd….
Help, ik heb overzicht nodig in mijn hoofd….

Ken je dit? Je bent snel het overzicht kwijt, chaos en drukte in je hoofd, oplossingen niet meer kunnen zien. Of misschien heb je wel klachten die richting hypverventilatie gaan. Je kent het misschien wel, als je je even inspant, dat je dan het gevoel hebt dat het...

Gunfactor
Gunfactor

Weet je wat mij weleens bezighoudt? Hoe komt het toch dat, vooral vrouwen, zich zo weinig gunnen? Herken je het? Je bent waarschijnlijk moeder, partner, maar ook bij single vrouwen zie ik het gebeuren. En eerlijk is eerlijk, ik ben zelf ook in die valkuil getrapt....

Hoi

Ik ben Rosalie

Een leuke manier om meer waarde te delen met jullie is het maken van blogs. Ik heb er een aantal gemaakt tot nu toe en ben natuurlijk van plan om er nog meer te gaan maken. Heb je een leuk onderwerp waar je meer over wilt weten? Laat het me dan gerust weten :-). 

gratis e-book

6 Gouden Tips voor meer Grip op je Gedachten